Styr / Handlebars

Komponenter

Dit styr er dit primære kontaktpunkt med cyklen. Valg af styr påvirker komfort, aerodynamik, kontrol og hvilken type kørsel cyklen er bedst til.

priceRange

200 - 3.000 kr

why it matters

•Påvirker position og komfort direkte
•Bestemmer kørestil - aero, comfort, eller control
•Flere hand positions = mindre fatigue på lange ture
•Bredde og form påvirker handling
•Materiale påvirker vibration damping og vægt

handlebar types

•
type: Drop Bars (Racerstyr)
description: Klassisk race styr med drops - multiple hand positions
uses:
- •Road bikes
- •Gravel bikes
- •Touring bikes
- •Cyclocross
hand positions:
tops: Oppefra - oprejst, casual riding, climbing
hoods: På bremsegrebene - 80% af tiden, god balance
drops: Nedre kurve - aero position, descents, sprints
pros:
- •3-4 hand positions
- •Aero position i drops
- •Bedst til lange distance
- •Classic æstetik
cons:
- •Mindre upright
- •Kræver fleksibilitet
- •Mere kompleks setup
width guide: Skulderbredde typisk - 38-44cm målt center-to-center
popular models:
- •
  name: Shimano Pro Vibe
  price: 600-900 kr
  features: Compact bend, ergonomisk
- •
  name: Zipp Service Course
  price: 800-1.200 kr
  features: Stiv, let, god ergo
- •
  name: Deda Superleggera
  price: 1.200-1.800 kr
  features: Carbon, meget let
•
type: Flat Bars (Fladt Styr)
description: Lige styr - simpelt og direkte
uses:
- •MTB
- •City bikes
- •Hybrids
- •Fitness bikes
pros:
- •Oprejst position
- •Direct steering
- •Simpelt setup
- •Let at manøvrere
cons:
- •Kun én hand position
- •Ikke aero
- •Håndledsfatigue på lange ture
width guide:
city: 520-600mm - manøvredygtighed
mtb xc: 680-720mm - control og leverage
mtb enduro: 740-800mm - maksimal kontrol descending
rise options:
flat: 0mm rise - XC race
low rise: 10-20mm - trail/all-mountain
high rise: 30-40mm - enduro/DH, cruiser bikes
popular models:
- •
  name: Ritchey Comp
  price: 250-400 kr
  features: Aluminium, reliable
- •
  name: Race Face Chester
  price: 300-500 kr
  features: Bred MTB bar, strong
- •
  name: Enve M6
  price: 2.500-3.000 kr
  features: Carbon, ultimate MTB bar
•
type: Riser Bars
description: Flat bar med rise/sweep - mere komfort
uses:
- •Trail MTB
- •City cruiser
- •Dirt jump
- •BMX
features:
rise: Højde styr går op fra stem
sweep: Bagud kurve for naturlig håndled position
upsweep: Opad angle på enderne
pros:
- •Mere oprejst position
- •Bedre håndled angle
- •Mere kontrol
- •Komfortabel
cons:
- •Bredere - ikke til tight trails
- •Tungere end flat
best for: Trail riding, commuting, casual MTB
•
type: Bullhorn Bars
description: Frem-pointende 'bull horns' - aggressiv single position
uses:
- •Track bikes
- •Fixed gear
- •Time trial (extensions)
pros:
- •Aero position
- •Direkte power transfer
- •Simpelt og let
cons:
- •Kun én-to positions
- •Dårlig til descents
- •Begrænsede bremse options
best for: Track racing, urban fixed gear
•
type: Butterfly / Trekking Bars
description: Multi-loop bars med mange hand positions
uses:
- •Touring
- •Bikepacking
- •City commuter
pros:
- •4-6 hand positions
- •Meget komfortabel
- •Oprejst
- •Kan montere mange accessories
cons:
- •Bredere
- •Ikke aero
- •Tungere
- •Ser ikke sporty ud
best for: Long distance touring, cargo bikes, comfort bikes
aka: Også kaldt 'trekking bars' eller 'comfort bars'
•
type: Aero Bars (Tri Bars)
description: Extensions til time trial og triathlon - ultimate aero
uses:
- •Time trials
- •Triathlon
- •Ultra-endurance events
pros:
- •Maksimal aerodynamik
- •Sparer 20-40 watt ved 40 km/t
- •Aflasteposition for ryg
cons:
- •Dårlig kontrol
- •Farlig i gruppe
- •Illegal i de fleste road races
legality: Forbudt i masse-start road races, OK til TT og tri
best for: Solo riding, TT, triathlon, ultra-distance
•
type: BMX Bars
description: Høje bars med meget rise og sweep
uses:
- •BMX
- •Dirt jump
- •Cruiser bikes
features:
rise: 6-10" (150-250mm) typisk
width: 700-740mm
crossbar: Styrke crossbar mellem stems
pros:
- •Maksimal kontrol til tricks
- •Meget oprejst
- •Ekstrem leverage
cons:
- •Ikke til road riding
- •Tungt
- •Kun til specifik brug

drop bar shapes

classic round:

description: Klassisk C-form fra 1970-80erne

reach: Lang reach, dybt drop

best for: Traditionalists, racing agility

compact:

description: Moderne shallow drop - kortere reach

reach: Kort reach (70-80mm), shallow drop (120-130mm)

best for: Comfort, sportive, de fleste moderne road bikes

popular: Mest almindelige i dag

ergo anatomic:

description: Flat sektion på drops for komfort

features: Flat area i drops hvor hænder hviler

best for: Lange ture, endurance, komfort i drops

examples: Specialized Hover, 3T Ergosum

gravel flare:

description: Flared drops - bredere i bunden end toppen

flare: 12-24° flare typisk

best for: Gravel, bikepacking, stability off-road

pros:

•Mere kontrol off-road
•Bredere aero tuck
•Plads til bags

examples: Salsa Cowchipper, Ritchey Venturemax

materials

aluminum:

description: Almindeligst materiale - god value

pros:

•Billigt (200-800 kr)
•Let (200-280g)
•Stift
•Holdbart

cons:

•Overfører vibrations
•Kan ikke repareres hvis knækket

best for: Budget til mid-range, de fleste cyclists

weight: 220-280g typisk

carbon:

description: Premium materiale med vibration damping

pros:

•Lettest (150-220g)
•Dæmper vibrations bedst
•Kan formes i komplekse shapes
•Stiv hvor nødvendigt

cons:

•Dyrt (800-3.000 kr)
•Kan knække ved crash
•Kræver korrekt clamping torque

best for: Performance, komfort, vægt-bevidste

weight: 180-230g typisk

steel:

description: Klassisk materiale - sjældent nu

pros:

•Holdbart
•Kan bøjes tilbage hvis bent
•Classic look

cons:

•Tungt (300-400g)
•Kan ruste
•Stift - ingen vibration damping

best for: Vintage builds, single speed, fixed gear

weight: 280-350g

titanium:

description: Exotic materiale - niche

pros:

•Let som aluminium
•Comfort som steel
•Rust ikke
•Lifetime durability

cons:

•Meget dyrt (2.000+ kr)
•Begrænset tilgængelighed

best for: Custom builds, lifetime investment

weight: 200-250g

handlebar width

importance: Bredde påvirker handling, komfort og aerodynamik

road drop bars:

narrow 38cm: Små ryttere, aero focus, tight shoulders

standard 40 42cm: De fleste - match skulderbredde

wide 44 46cm: Store ryttere, mere stability, gravel

mtb flat bars:

narrow 680mm: XC race, tight trails, maneuverability

medium 720 740mm: Trail/all-mountain - balance

wide 760 800mm: Enduro/DH - maksimal kontrol og leverage

measuring: Måles center-to-center på bar ends (ikke outside edge to outside edge)

trimming: Mange kører bars ned 10-40mm for optimal bredde

drop bar measurements

reach:

description: Afstand fra stem center til hoods

short 70 75mm: Compact - god til de fleste

medium 80 85mm: Classic - mere stretched position

long 90mm plus: Old school racing bars

drop:

description: Vertikal afstand fra tops til laveste punkt

shallow 120 130mm: Compact - lettere at nå

medium 135 145mm: Standard - good balance

deep 150mm plus: Classic racing - meget aero men kræver flexibility

flare:

description: Hvor meget drops flarer udad (gravel bars)

no flare: 0° - klassisk road

mild 12 16deg: Gravel all-road

aggressive 20 24deg: Bikepacking, adventure

setup and fit

height:

aggressive: Styr 5-10cm under sadel - race position

balanced: Styr 2-5cm under sadel - sportive/performance

comfort: Styr level eller over sadel - touring/city

reach:

test: Elbows on saddle, hænder på hoods - 90° elbow angle

adjust with: Stem længde (60-130mm typisk)

handlebar reach: Compact bars giver 10-15mm kortere reach

rotation:

drop bars: Flat section på drops bør være parallel til jorden eller 5-10° ned

flat bars: Hands neutral når griber - naturlig håndled angle

common upgrades

•
from: Stock aluminium drop bars
to: Carbon compact drop bars
benefit: 100g vægt saving, vibration damping, bedre comfort
cost: 800-1.500 kr
•
from: Narrow 680mm MTB bars
to: Bredere 740-760mm carbon bars
benefit: Mere kontrol, bedre leverage, vibration damping
cost: 400-1.200 kr
•
from: Classic round drop bars
to: Gravel flared bars
benefit: Mere control off-road, plads til accessories, mere hand positions
cost: 400-1.000 kr

bar tape and grips

drop bar tape:

thickness: 2.5mm standard, 3.0-3.5mm ekstra komfort

materials:

•Cork blend (klassisk)
•EVA foam (holdbart)
•Leather (premium)
•Gel (max comfort)

price: 100-400 kr

replacement: Hver 6-12 måneder eller når beskidt/slidt

mtb grips:

types:

•Lock-on (letteste at montere)
•Slip-on (klassisk)
•Ergonomic (palm support)

materials:

•Rubber (grip)
•Silicone (comfort)
•Foam (ultralight)

price: 100-500 kr

features: Single eller double lock-on, flange eller ej, diameter (30-33mm)

installation

tools needed:

•4-5mm hex key
•Torque wrench (carbon bars)
•Rubbing alcohol (cleaning)
•New bar tape eller grips

steps:

•Fjern gammel tape/grips og rengør bar
•Installer accessories (computer mount, lights) først
•Position bar korrekt i stem
•Stram stem bolte til spec (5-6 Nm aluminium, 4-5 Nm carbon)
•Wrap ny tape eller monter grips
•Check position og juster hvis nødvendigt

carbon bars warning: ALDRIG overstram! 4-5 Nm max. Brug carbon paste for at forhindre slipping.

alignment: Brug bubble level app på phone til at få bars perfectly level

common problems

•
problem: Hånd numbness
causes:
- •For meget vægt på hænder
- •Forkert handlebar height
- •For tynd bar tape
- •Forkert håndled angle
fixes:
- •Tykkere bar tape (3mm+)
- •Hæv styr
- •Kortere stem
- •Ergonomic grips/tape
- •Ændre hand positions ofte
•
problem: Bars slipping i stem
causes:
- •Ikke tight nok
- •Overflade beskidt/fedtet
- •Forkert clamping
fixes:
- •Carbon paste på carbon bars
- •Rengør kontakt områder
- •Cross-pattern tightening
- •Correct torque
•
problem: Shoulder/neck pain
causes:
- •For bred bars
- •Reach for langt
- •For lavt styr
fixes:
- •Smal bars ned
- •Kortere stem
- •Hæv styr med spacers
•
problem: Bar tape unraveling
causes:
- •Dårlig wrapping teknik
- •Billig tape
- •Ikke nok overlap
fixes:
- •Rewrap med 50% overlap
- •Kvalitets tape
- •Finishing tape på ends

specialty bars

pursuit bars: Track racing - horizontal extensions

moustache bars: Vintage touring - upward sweep

albatross bars: Cruiser - meget høj og bred

jones bars: Loop bars til bikepacking og touring

alt bars: Gravel multi-position alternativ til drops

weight comparison

budget aluminum flat: 250-300g

carbon flat mtb: 180-220g

aluminum drop: 220-280g

carbon drop: 180-230g

aero carbon integrated: 150-200g (med stem)

when to replace

•Efter crash - selv små cracks i carbon er farlige
•Synlige cracks eller deformation
•Hvis aluminum er dented ved stem clamp
•Carbon bar efter 5-7 år (fatigue) hvis heavy brug
•Når du ændrer fit eller riding stil

buying guide

road bike: Compact carbon drop bars, 40-42cm, ergo shape - 800-1.500 kr

gravel: Flared carbon drop bars, 42-44cm, 16-20° flare - 600-1.200 kr

mtb trail: Carbon flat/riser, 740-760mm, 20mm rise - 500-1.500 kr

commuter: Comfortable riser bars, 600-640mm, 30mm rise - 200-500 kr

touring: Butterfly bars eller compact drops - 300-800 kr

pro tips

•Bredde: match skulderbredde for drop bars, 1.5x skulderbredde for MTB
•Carbon bars kræver carbon paste og torque wrench - ellers cracking
•Test position på turbo trainer inden du cutter bars - kan ikke gå tilbage
•Flat bars kan trimmes ind - start bredt, cut 10mm ad gangen til perfekt
•Bar tape: start fra bunden og wrap opad med 50% overlap
•Computer og lights mounts før tape!
•Investér i kvalitets bar tape - billig tape bliver klamt hurtigt
•Grips: lock-on for MTB, slip-on for retro/city bikes

related techniques

•
name: Cykel Position
slug: position
•
name: Nedkørsel
slug: nedkoersel
•
name: Gruppekørsel
slug: gruppekoersel

🔗 Relateret Indhold

Komponenter

→ Sadel → Pedaler → Gearing System

Cykeltyper

→ Racercykel → Mountainbike → Gravel Bike → Touring Cykel